从今天开始持续30天的挑战,在开始前先思考几个问题。
这是一个有关习惯养成的练习,也是一个对于时间管理的实践。
我也将“每日打卡”并记录心得到文章中。
你想坚持每天做的事情是?
- 上下班路上看书两小时
这件事情对你有什么重大的意义?###
- 通过看书,掌握更多的知识,了解更多的思想方法。
- 通过看书,把上下班路上的时间规划起来。
你准备在每天的什么时间做?###
- 上下班路上
它的触发器是什么?###
上下班。
做这个事情的标准动作是什么?###
- 上地铁之前打开kindle/微信阅读,根据书单开始阅读。
做完之后,有什么样的内部奖励和外部奖励?###
- 感受阅读带来的收获,还有一个习惯的养成,不会再觉得上下班地铁路上的时间浪费的。
- 每次的心得将会发布到个人公众号上
你觉得在做的过程中会遇到什么样的挑战?###
- 可能会看微信朋友圈,看新闻,也可能会想起其他待办事项。
- 上下班,不包括周末,需要考虑周末如何安排。
你准备怎么去克服这些挑战?###
- 上地铁前关闭网络,事先下载好要阅读的书籍。
- 准备一本纸质书。
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